TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › belgian-waffle
Belgian Waffle
Belgian Waffle no First Watch (US) tem 590 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 20.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteínas | 2.0 g | — |
| Carboidratos | 96.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 20.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de First Watch (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
French Toast - Kids
590 kcal por porção
Avocado Toast
580 kcal por porção
Smoked Salmon Benedict
570 kcal por porção
Kale & Berry Salad
620 kcal por porção
Biscuit with Butter, Honey and Preserves
630 kcal por porção
BLT Benedict
640 kcal por porção
Todos os itens de First Watch (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.