TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shchuka-poloski
Щука Полоски
Щука Полоски в Фишка (RU) содержит 183 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 183 kcal | 183 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Фишка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ризотто с Горгонзолой и Угрем
188 ккал на порцию
Котлеты Куриные Детские
178 ккал на порцию
Шашлычки из Морепродуктов
190 ккал на порцию
Тяхан с Курицей
196 ккал на порцию
Шанхай Ролл
164 ккал на порцию
Кальмар Сушеный Паутинка Светлая
205 ккал на порцию
Все позиции Фишка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.