TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lavash-gruzinskiy-shoti
Лаваш Грузинский ШОТИ
Лаваш Грузинский ШОТИ (Формула Хлеба (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 305 kcal, 10.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 305 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 64.5 g | 64.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Формула Хлеба (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Амарантовый Хлеб
304 kcal annosta kohti
Kaurakeksi
344 kcal annosta kohti
Хлеб Фру-Фру
255 kcal annosta kohti
Батон Маруся
247 kcal annosta kohti
Тостовый Хлеб
238 kcal annosta kohti
Галеты с Прованскими Травами
237 kcal annosta kohti
Kaikki Формула Хлеба (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.