TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › trubochka-vafelnaya
Трубочка Вафельная
Трубочка Вафельная (Форне (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 374 kcal, 6.3 g proteiinia ja 22.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 374 kcal | 374 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 36.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.7 g | 22.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Форне (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Napoleonleivos
375 kcal annosta kohti
Печенье Полезный Завтрак
378 kcal annosta kohti
Vaniljovaahtokarkki
370 kcal annosta kohti
Pähkinät
369 kcal annosta kohti
Мусс Шоколадный
368 kcal annosta kohti
Безе Двойное со Сливочным Кремом
380 kcal annosta kohti
Kaikki Форне (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.