TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-shokolade
Zefiir šokolaadis
Zefiir šokolaadis (Форне (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 406 kcal, 1.6 g valku ja 8.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 406 |
| Valgud | 1.6 g | 1.6 |
| Süsivesikud | 80.4 g | 80.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.6 g | 8.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Форне (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Аристократ
404 kcal portsjoni kohta
Trühvlitort
399 kcal portsjoni kohta
Торт Блинный Шоколадный
396 kcal portsjoni kohta
Рулет Мулатка
391 kcal portsjoni kohta
Šokolaadikleer
389 kcal portsjoni kohta
Печенье Крымское
424 kcal portsjoni kohta
Kõik Форне (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.