TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-shokolade
Зефир в Шоколаде
Зефир в Шоколаде в Форне (RU) содержит 406 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 406 kcal | 406 |
| Белки | 1.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 80.4 g | 80.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Форне (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Торт Аристократ
404 ккал на порцию
Торт Трюфель
399 ккал на порцию
Торт Блинный Шоколадный
396 ккал на порцию
Рулет Мулатка
391 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
389 ккал на порцию
Печенье Крымское
424 ккал на порцию
Все позиции Форне (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.