TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › steyk-flank-s-perechnym-sousom
Стейк Фланк с Перечным Соусом
Стейк Фланк с Перечным Соусом bei Frank by Баста (RU) hat 200 kcal je angegebener Portion, mit 16.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal | 87 |
| Eiweiß | 16.0 g | 7.0 |
| Kohlenhydrate | 2.0 g | 0.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | 4.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Frank by Баста (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Томлёная Говядина на Кости с Печёным Картофелем
200 kcal je Portion
Чизи Киллер
200 kcal je Portion
СЫРНЫЕ КРЫЛЬЯ с КРИСПИ БЕКОНОМ, КРЕКЕРАМИ и ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ
200 kcal je Portion
Тартар
200 kcal je Portion
Vol.2 Вишневый BBQ, Перечная Кола, Extra Hot
207 kcal je Portion
Картофель Фри с Пармезаном и Трюфельным Маслом
210 kcal je Portion
Alle Frank by Баста (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.