TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (Франклинс Бургер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 413 kcal, 6.1 g proteiinia ja 17.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 243 |
| Proteiini | 6.1 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 57.0 g | 33.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.9 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Франклинс Бургер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл с Говядиной
424 kcal annosta kohti
Juustokastike
400 kcal annosta kohti
Картофель по-Домашнему
394 kcal annosta kohti
Kanaburgeri
388 kcal annosta kohti
Донат Шоколад
377 kcal annosta kohti
Smash Бургер
370 kcal annosta kohti
Kaikki Франклинс Бургер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.