TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › franklinsburger-ru
Nutrição Франклинс Бургер (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 69 itens da ementa Франклинс Бургер (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Мегапраймбургер XXL | 420 g | 1 134 | 37.8 | 46.2 | 84.0 | — |
| Мегапраймбургер | 320 g | 864 | 27.2 | 51.2 | 60.8 | — |
| Двойной Франкбургер | 335 g | 782 | 32.2 | 74.4 | 39.5 | — |
| Ролл Вегетарианский | 340 g | 735 | 14.3 | 86.0 | 37.1 | — |
| Праймбургер | 260 g | 617 | 17.2 | 75.1 | 27.6 | — |
| Ролл с Сёмгой | 240 g | 569 | 16.6 | 52.3 | 32.6 | — |
| Франкбургер с Яйцом | 283 g | 554 | 32.3 | 49.0 | 25.5 | — |
| Блючиз Бургер | 200 g | 540 | 18.0 | 72.9 | 30.0 | — |
| Франкбургер | 220 g | 528 | 15.4 | 50.6 | 30.8 | — |
| Двойной Чизбургер | 180 g | 467 | 19.4 | 44.6 | 23.4 | — |
| Ролл с Говядиной | 240 g | 424 | 10.1 | 48.5 | 21.1 | — |
| Картофель Фри | 170 g | 413 | 6.1 | 57.0 | 17.9 | — |
| Сырный Соус | 100 g | 400 | 1.0 | 5.0 | 42.0 | — |
| Картофель по-Домашнему | 170 g | 394 | 5.8 | 51.7 | 18.2 | — |
| Чикенбургер | 220 g | 388 | 20.9 | 46.0 | 13.4 | — |
| Донат Шоколад | 100 g | 377 | 5.0 | 42.0 | 21.0 | — |
| Smash Бургер | 100 g | 370 | 9.0 | 23.0 | 20.0 | — |
| Смэш Бургер | 100 g | 370 | 9.0 | 23.0 | 20.0 | — |
| Стрипсы Куриные | 100 g | 370 | 19.0 | 36.0 | 17.0 | — |
| Ролл с Куриной Грудкой Гриль | 220 g | 360 | 15.8 | 37.1 | 16.5 | — |
| Маффин Шоколад | 100 g | 336 | 3.9 | 38.3 | 18.6 | — |
| Куриные Крылышки | 100 g | 320 | 23.0 | 9.5 | 21.0 | — |
| Чизбургер | 122 g | 311 | 12.7 | 35.9 | 12.9 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 310 | 15.0 | 25.0 | 17.0 | — |
| Чизбургер Бекон BBQ | 100 g | 310 | 10.0 | 29.0 | 17.0 | — |
| Чизбургер Чеддер | 110 g | 308 | 11.0 | 27.5 | 17.6 | — |
| Наггетсы | 100 g | 290 | 11.0 | 23.0 | 17.0 | — |
| Гамбургер | 122 g | 276 | 10.6 | 40.3 | 8.1 | — |
| Бургер Груша-Горгонзола | 100 g | 270 | 7.5 | 20.0 | 18.0 | — |
| Соус Горчичный | 100 g | 270 | 0.4 | 33.0 | 15.0 | — |
| Фишбургер | 100 g | 260 | 9.5 | 36.0 | 9.0 | — |
| Чизбургер Max | 100 g | 260 | 8.0 | 26.0 | 14.0 | — |
| Чик-Чикен | 100 g | 260 | 13.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| Прайм Джуниор | 100 g | 250 | 8.0 | 21.0 | 15.0 | — |
| Ролл с Фалафелем | 100 g | 250 | 6.0 | 27.0 | 13.0 | — |
| Спайси Франк Чеддер | 100 g | 250 | 7.5 | 20.0 | 11.0 | — |
| Франкбургер & Чиз | 100 g | 250 | 7.5 | 21.0 | 15.0 | — |
| Франк Диабло | 100 g | 250 | 7.0 | 23.0 | 14.0 | — |
| Франк Диабло XXL | 100 g | 250 | 8.0 | 19.0 | 16.0 | — |
| Франк Тейсти | 100 g | 250 | 8.0 | 19.0 | 16.0 | — |
| Картофельные Дольки | 100 g | 240 | 3.0 | 23.0 | 15.0 | — |
| Фиш Ролл | 100 g | 240 | 8.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Франкбургер XXL | 100 g | 240 | 7.0 | 18.0 | 15.0 | — |
| Салат Цезарь | 210 g | 234 | 3.6 | 31.3 | 10.5 | — |
| Цезарь с Курицей | 210 g | 234 | 3.6 | 31.3 | 10.5 | — |
| Бургер Чик-Чили Эпл (с Куриным Филе) | 100 g | 230 | 11.0 | 27.0 | 8.5 | — |
| Картошка Чеддер Бекон | 100 g | 230 | 4.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Франкбургер & Egg | 100 g | 230 | 7.5 | 17.0 | 15.0 | — |
| Франк Джуниор | 100 g | 230 | 6.5 | 22.0 | 13.0 | — |
| Цезарь Ролл | 100 g | 230 | 11.0 | 18.0 | 13.0 | — |
| Pikador Бургер | 100 g | 220 | 11.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Цезарь Бургер | 100 g | 220 | 11.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| Батат | 100 g | 210 | 2.0 | 27.0 | 10.0 | — |
| Картошка по-Деревенски | 100 g | 210 | 3.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Картофель Жидкий Чеддер | 100 g | 200 | 5.5 | 18.0 | 12.0 | — |
| Картошка Фри | 100 g | 200 | 4.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Франк & Чикен | 100 g | 200 | 8.5 | 24.0 | 8.0 | — |
| Крейзичикен | 100 g | 190 | 9.0 | 28.0 | 4.5 | — |
| Крейзичикен Джуниор | 100 g | 190 | 9.0 | 28.0 | 4.5 | — |
| Ролл с Куриной Грудкой | 100 g | 180 | 8.5 | 21.0 | 7.5 | — |
| Ролл с Курицей | 100 g | 180 | 8.5 | 21.0 | 7.5 | — |
| Салат Коул Слоу | 100 g | 150 | 2.0 | 7.0 | 13.0 | — |
| Холодный Чай | — | 106 | 0.0 | 26.5 | 0.0 | — |
| Айс Капучино Карамель | — | 50 | 1.5 | 7.5 | 1.5 | — |
| Клубничный Чай | 100 g | 45 | 0.0 | 11.0 | 0.1 | — |
| Мохито | 100 g | 45 | 0.1 | 11.0 | 0.0 | — |
| Салат из Свежих Овощей | 225 g | 43 | 2.3 | 7.6 | 0.4 | — |
| Фирменный Чай | 100 g | 25 | 0.0 | 6.0 | 0.0 | — |
| Салат Овощной | 100 g | 20 | 1.0 | 3.5 | 0.2 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 114 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Франклинс Бургер (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Франклинс Бургер brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%81%20%D0%91%D1%83%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.