TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-mindalnyy
Mandliekleer
Mandliekleer (Французская пекарня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 332 kcal, 6.4 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Valgud | 6.4 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 68.1 g | 68.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Французская пекарня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lihapirukas
332 kcal portsjoni kohta
Juustukroasant
336 kcal portsjoni kohta
Кольцо с Творогом
339 kcal portsjoni kohta
Лаваш с Брынзой и Зеленью
340 kcal portsjoni kohta
Косичка с Шоколадом
320 kcal portsjoni kohta
Тарталетка с Орехом
347 kcal portsjoni kohta
Kõik Французская пекарня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.