TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › solyanka
Солянка
Солянка (Французский Пекарь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 128 kcal, 6.5 g valku ja 10.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | 128 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 2.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.5 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Французский Пекарь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Какао
123 kcal portsjoni kohta
Курица в Кисло-Сладком Соусе
136 kcal portsjoni kohta
Пельмени
115 kcal portsjoni kohta
Суп Куриный с Лапшой
114 kcal portsjoni kohta
Гуляш из Говядины
142 kcal portsjoni kohta
Картофель Фри
152 kcal portsjoni kohta
Kõik Французский Пекарь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.