TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kalitka-s-kartofelem
Калитка с Картофелем
Калитка с Картофелем (Фрегат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 5.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 259 |
| Valgud | 5.0 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 33.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фрегат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Иваси Холодного Копчения
205 kcal portsjoni kohta
Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки
210 kcal portsjoni kohta
Сардина Иваси Холодного Копчения
210 kcal portsjoni kohta
Скумбрия
210 kcal portsjoni kohta
Heeringakalamari
210 kcal portsjoni kohta
Külmsuitsumakrell
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Фрегат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.