TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalitka-s-kartofelem
Калитка с Картофелем
Калитка с Картофелем no Фрегат (RU) satur 207 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 207 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фрегат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Иваси Холодного Копчения
205 kcal uz porciju
Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки
210 kcal uz porciju
Сардина Иваси Холодного Копчения
210 kcal uz porciju
Скумбрия
210 kcal uz porciju
Икра Сельди
210 kcal uz porciju
Скумбрия Холодного Копчения
210 kcal uz porciju
Visi Фрегат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.