TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fregat-ru

Фрегат (RU) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 46 Фрегат (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

46vienumi
15mazākais kcal
409lielākais kcal
180mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret RU.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Лохикейто с Лососем на Сливках350 g40924.017.028.0—
Шпроты в Масле100 g35617.00.032.0—
Шпроты в Масле из Салаки100 g28113.60.025.2—
Сельдь Аля Лосось в Майонезе100 g24022.01.016.0—
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе100 g23222.00.016.0—
Уха по-Карельски350 g22420.09.011.0—
Семга Слабосоленая100 g22322.00.015.0—
Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки100 g22022.01.014.0—
Ассорти Рыбное100 g21422.00.014.0—
Скумбрия Слабосоленая100 g21422.00.014.0—
Икра Сельди100 g21031.00.010.0—
Сардина Иваси Холодного Копчения100 g21022.00.013.0—
Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки100 g21022.00.013.0—
Скумбрия100 g21021.00.014.0—
Скумбрия Холодного Копчения100 g21021.00.014.0—
Калитка с Картофелем80 g2075.027.09.0—
Иваси Холодного Копчения100 g20522.00.013.0—
Форель Атлантическая Слабосоленая100 g20222.00.013.0—
Мойва Холодного Копчения100 g20019.00.014.0—
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями100 g19319.00.013.0—
Сельдь в Масле100 g19022.00.013.0—
Спинка Путассу Вяленная100 g19038.06.02.0—
Икра Трески100 g18019.01.011.0—
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде100 g18020.07.08.0—
Салака в Овощном Маринаде100 g16418.00.210.2—
Горбуша Ломтики Слабосоленая100 g16022.00.014.0—
Горбуша Натуральная100 g14520.70.06.9—
Сайра Тихоокеанская Натуральная100 g14014.00.09.0—
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла100 g14013.00.010.0—
Салака Холодного Копчения100 g11016.00.05.0—
Сардина Атлантическая с Добавлением Масла100 g10012.00.05.5—
Тунец Консервы100 g10024.00.01.0—
Тунец Натуральный100 g10023.00.01.0—
Горбуша в Томатном Соусе100 g7515.00.01.5—
Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе100 g757.53.03.5—
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром100 g757.53.03.5—
Путассу Спинка Холодного Копчения100 g7016.00.00.9—
Карп в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Сазан в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Салака с Овощным Гарниром100 g678.02.61.2—
Кальмар100 g5812.00.01.2—
Бычки в Томатном Соусе100 g559.02.51.0—
Толстолобик в Томатном Соусе100 g558.72.61.2—
Килька в Томатном Соусе100 g508.02.51.0—
Салат из Морской Капусты100 g150.00.01.5—
Салат из Морской Капусты Дальневосточный100 g150.00.01.5—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 394 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Фрегат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Фрегат brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni