TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ukha-po-karelski
Уха по-Карельски
Уха по-Карельски no Фрегат (RU) satur 224 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 224 kcal | 64 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 3.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фрегат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Семга Слабосоленая
223 kcal uz porciju
Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки
220 kcal uz porciju
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе
232 kcal uz porciju
Скумбрия Слабосоленая
214 kcal uz porciju
Ассорти Рыбное
214 kcal uz porciju
Икра Сельди
210 kcal uz porciju
Visi Фрегат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.