TempoLife

TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › fregat-ru

Nutrición de Фрегат (RU)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 46 platos de Фрегат (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

46platos
15kcal más bajas
409kcal más altas
180mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret RU.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Лохикейто с Лососем на Сливках350 g40924.017.028.0—
Шпроты в Масле100 g35617.00.032.0—
Шпроты в Масле из Салаки100 g28113.60.025.2—
Сельдь Аля Лосось в Майонезе100 g24022.01.016.0—
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе100 g23222.00.016.0—
Уха по-Карельски350 g22420.09.011.0—
Семга Слабосоленая100 g22322.00.015.0—
Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки100 g22022.01.014.0—
Ассорти Рыбное100 g21422.00.014.0—
Скумбрия Слабосоленая100 g21422.00.014.0—
Икра Сельди100 g21031.00.010.0—
Сардина Иваси Холодного Копчения100 g21022.00.013.0—
Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки100 g21022.00.013.0—
Скумбрия100 g21021.00.014.0—
Скумбрия Холодного Копчения100 g21021.00.014.0—
Калитка с Картофелем80 g2075.027.09.0—
Иваси Холодного Копчения100 g20522.00.013.0—
Форель Атлантическая Слабосоленая100 g20222.00.013.0—
Мойва Холодного Копчения100 g20019.00.014.0—
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями100 g19319.00.013.0—
Сельдь в Масле100 g19022.00.013.0—
Спинка Путассу Вяленная100 g19038.06.02.0—
Икра Трески100 g18019.01.011.0—
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде100 g18020.07.08.0—
Салака в Овощном Маринаде100 g16418.00.210.2—
Горбуша Ломтики Слабосоленая100 g16022.00.014.0—
Горбуша Натуральная100 g14520.70.06.9—
Сайра Тихоокеанская Натуральная100 g14014.00.09.0—
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла100 g14013.00.010.0—
Салака Холодного Копчения100 g11016.00.05.0—
Сардина Атлантическая с Добавлением Масла100 g10012.00.05.5—
Тунец Консервы100 g10024.00.01.0—
Тунец Натуральный100 g10023.00.01.0—
Горбуша в Томатном Соусе100 g7515.00.01.5—
Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе100 g757.53.03.5—
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром100 g757.53.03.5—
Путассу Спинка Холодного Копчения100 g7016.00.00.9—
Карп в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Сазан в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Салака с Овощным Гарниром100 g678.02.61.2—
Кальмар100 g5812.00.01.2—
Бычки в Томатном Соусе100 g559.02.51.0—
Толстолобик в Томатном Соусе100 g558.72.61.2—
Килька в Томатном Соусе100 g508.02.51.0—
Салат из Морской Капусты100 g150.00.01.5—
Салат из Морской Капусты Дальневосточный100 g150.00.01.5—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 394 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Фрегат (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Фрегат brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Añádalo a hoy en dos toques

Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.

Crear una cuenta gratisObtener la app