TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › salaka-v-ovoshchnom-marinade
Салака в Овощном Маринаде
Салака в Овощном Маринаде en Фрегат (RU) tiene 164 kcal por ración declarada, con 18.0 g de proteína y 10.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 164 kcal | 164 |
| Proteínas | 18.0 g | 18.0 |
| Hidratos de carbono | 0.2 g | 0.2 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 10.2 g | 10.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 29 minutos de marcha rápida o 15 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Фрегат (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Горбуша Ломтики Слабосоленая
160 kcal por ración
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде
180 kcal por ración
Ovas de Bacalao
180 kcal por ración
Salmón Rosado Natural
145 kcal por ración
Saira del Pacífico natural
140 kcal por ración
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла
140 kcal por ración
Todos los platos de Фрегат (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.