TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › salaka-v-ovoshchnom-marinade
Салака в Овощном Маринаде
Салака в Овощном Маринаде no Фрегат (RU) tem 164 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 10.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Proteínas | 18.0 g | 18.0 |
| Carboidratos | 0.2 g | 0.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.2 g | 10.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Фрегат (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Горбуша Ломтики Слабосоленая
160 kcal por porção
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде
180 kcal por porção
Ovas de Bacalhau
180 kcal por porção
Salmão Rosa Natural
145 kcal por porção
Sauris do Pacífico Natural
140 kcal por porção
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла
140 kcal por porção
Todos os itens de Фрегат (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.