TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › salaka-v-ovoshchnom-marinade
Салака в Овощном Маринаде
Салака в Овощном Маринаде chez Фрегат (RU) contient 164 kcal par portion déclarée, avec 18.0 g de protéines et 10.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 164 kcal | 164 |
| Protéines | 18.0 g | 18.0 |
| Glucides | 0.2 g | 0.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 10.2 g | 10.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 29 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Фрегат (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Горбуша Ломтики Слабосоленая
160 kcal par portion
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде
180 kcal par portion
Œufs de morue
180 kcal par portion
Saumon rose nature
145 kcal par portion
Saury du Pacifique au naturel
140 kcal par portion
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла
140 kcal par portion
Tous les plats Фрегат (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.