TempoLife

TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › fregat-ru

Nutrição Фрегат (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 46 itens da ementa Фрегат (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

46itens
15menor kcal
409maior kcal
180mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Лохикейто с Лососем на Сливках350 g40924.017.028.0—
Шпроты в Масле100 g35617.00.032.0—
Шпроты в Масле из Салаки100 g28113.60.025.2—
Сельдь Аля Лосось в Майонезе100 g24022.01.016.0—
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе100 g23222.00.016.0—
Уха по-Карельски350 g22420.09.011.0—
Семга Слабосоленая100 g22322.00.015.0—
Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки100 g22022.01.014.0—
Ассорти Рыбное100 g21422.00.014.0—
Скумбрия Слабосоленая100 g21422.00.014.0—
Икра Сельди100 g21031.00.010.0—
Сардина Иваси Холодного Копчения100 g21022.00.013.0—
Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки100 g21022.00.013.0—
Скумбрия100 g21021.00.014.0—
Скумбрия Холодного Копчения100 g21021.00.014.0—
Калитка с Картофелем80 g2075.027.09.0—
Иваси Холодного Копчения100 g20522.00.013.0—
Форель Атлантическая Слабосоленая100 g20222.00.013.0—
Мойва Холодного Копчения100 g20019.00.014.0—
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями100 g19319.00.013.0—
Сельдь в Масле100 g19022.00.013.0—
Спинка Путассу Вяленная100 g19038.06.02.0—
Икра Трески100 g18019.01.011.0—
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде100 g18020.07.08.0—
Салака в Овощном Маринаде100 g16418.00.210.2—
Горбуша Ломтики Слабосоленая100 g16022.00.014.0—
Горбуша Натуральная100 g14520.70.06.9—
Сайра Тихоокеанская Натуральная100 g14014.00.09.0—
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла100 g14013.00.010.0—
Салака Холодного Копчения100 g11016.00.05.0—
Сардина Атлантическая с Добавлением Масла100 g10012.00.05.5—
Тунец Консервы100 g10024.00.01.0—
Тунец Натуральный100 g10023.00.01.0—
Горбуша в Томатном Соусе100 g7515.00.01.5—
Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе100 g757.53.03.5—
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром100 g757.53.03.5—
Путассу Спинка Холодного Копчения100 g7016.00.00.9—
Карп в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Сазан в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Салака с Овощным Гарниром100 g678.02.61.2—
Кальмар100 g5812.00.01.2—
Бычки в Томатном Соусе100 g559.02.51.0—
Толстолобик в Томатном Соусе100 g558.72.61.2—
Килька в Томатном Соусе100 g508.02.51.0—
Салат из Морской Капусты100 g150.00.01.5—
Салат из Морской Капусты Дальневосточный100 g150.00.01.5—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 394 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Фрегат (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Фрегат brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.

Criar uma conta gratuitaObter a app