TempoLife

TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › fregat-ru

Фрегат (RU) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 46 Menüpunkte von Фрегат (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

46Gerichte
15niedrigste kcal
409höchste kcal
180Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret RU aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Лохикейто с Лососем на Сливках350 g40924.017.028.0—
Шпроты в Масле100 g35617.00.032.0—
Шпроты в Масле из Салаки100 g28113.60.025.2—
Сельдь Аля Лосось в Майонезе100 g24022.01.016.0—
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе100 g23222.00.016.0—
Уха по-Карельски350 g22420.09.011.0—
Семга Слабосоленая100 g22322.00.015.0—
Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки100 g22022.01.014.0—
Ассорти Рыбное100 g21422.00.014.0—
Скумбрия Слабосоленая100 g21422.00.014.0—
Икра Сельди100 g21031.00.010.0—
Сардина Иваси Холодного Копчения100 g21022.00.013.0—
Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая Филе-Кусочки100 g21022.00.013.0—
Скумбрия100 g21021.00.014.0—
Скумбрия Холодного Копчения100 g21021.00.014.0—
Калитка с Картофелем80 g2075.027.09.0—
Иваси Холодного Копчения100 g20522.00.013.0—
Форель Атлантическая Слабосоленая100 g20222.00.013.0—
Мойва Холодного Копчения100 g20019.00.014.0—
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями100 g19319.00.013.0—
Сельдь в Масле100 g19022.00.013.0—
Спинка Путассу Вяленная100 g19038.06.02.0—
Икра Трески100 g18019.01.011.0—
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде100 g18020.07.08.0—
Салака в Овощном Маринаде100 g16418.00.210.2—
Горбуша Ломтики Слабосоленая100 g16022.00.014.0—
Горбуша Натуральная100 g14520.70.06.9—
Сайра Тихоокеанская Натуральная100 g14014.00.09.0—
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла100 g14013.00.010.0—
Салака Холодного Копчения100 g11016.00.05.0—
Сардина Атлантическая с Добавлением Масла100 g10012.00.05.5—
Тунец Консервы100 g10024.00.01.0—
Тунец Натуральный100 g10023.00.01.0—
Горбуша в Томатном Соусе100 g7515.00.01.5—
Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе100 g757.53.03.5—
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром100 g757.53.03.5—
Путассу Спинка Холодного Копчения100 g7016.00.00.9—
Карп в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Сазан в Томатном Соусе100 g698.72.61.2—
Салака с Овощным Гарниром100 g678.02.61.2—
Кальмар100 g5812.00.01.2—
Бычки в Томатном Соусе100 g559.02.51.0—
Толстолобик в Томатном Соусе100 g558.72.61.2—
Килька в Томатном Соусе100 g508.02.51.0—
Салат из Морской Капусты100 g150.00.01.5—
Салат из Морской Капусты Дальневосточный100 g150.00.01.5—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 394 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Фрегат (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-11

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Фрегат brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A4%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen

Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.

Kostenloses Konto erstellenApp holen