TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › file-seldi-atlanticheskoy-kholodnogo-kopcheniya-s-pryanostyami
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями no Фрегат (RU) satur 193 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 193 kcal | 193 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 19.0 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фрегат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сельдь в Масле
190 kcal uz porciju
Спинка Путассу Вяленная
190 kcal uz porciju
Мойва Холодного Копчения
200 kcal uz porciju
Форель Атлантическая Слабосоленая
202 kcal uz porciju
Иваси Холодного Копчения
205 kcal uz porciju
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде
180 kcal uz porciju
Visi Фрегат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.