TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-seldi-atlanticheskoy-kholodnogo-kopcheniya-s-pryanostyami
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями
Филе Сельди Атлантической Холодного Копчения с Пряностями iš Фрегат (RU) turi 193 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 193 kcal | 193 |
| Baltymas | 19.0 g | 19.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Фрегат (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сельдь в Масле
190 kcal porcijoje
Спинка Путассу Вяленная
190 kcal porcijoje
Мойва Холодного Копчения
200 kcal porcijoje
Форель Атлантическая Слабосоленая
202 kcal porcijoje
Иваси Холодного Копчения
205 kcal porcijoje
Лососевые Фрикадельки в Белом Маринаде
180 kcal porcijoje
Visi Фрегат (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.