TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sazan-v-tomatnom-souse
Сазан в Томатном Соусе
Сазан в Томатном Соусе no Фрегат (RU) satur 69 kcal norādītajā porcijā, ar 8.7 g olbaltumvielu un 1.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 69 kcal | 69 |
| Olbaltumviela | 8.7 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 2.6 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.2 g | 1.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фрегат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Карп в Томатном Соусе
69 kcal uz porciju
Путассу Спинка Холодного Копчения
70 kcal uz porciju
Салака с Овощным Гарниром
67 kcal uz porciju
Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе
75 kcal uz porciju
Горбуша в Томатном Соусе
75 kcal uz porciju
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром
75 kcal uz porciju
Visi Фрегат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.