TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-kurinoe-v-tanduri
Филе Куриное в Тандури
Филе Куриное в Тандури в Fresh (RU) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 15.5 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 181 |
| Белки | 15.5 g | 15.5 |
| Углеводы | 5.3 g | 5.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Fresh (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Курицей
180 ккал на порцию
Салат из Курицы с Картофелем, Маринованными Огурцами и Майонезом
182 ккал на порцию
Котлета из Говядины и Свинины
180 ккал на порцию
Булгур Соевый
188 ккал на порцию
Блинчики с Фермерским Творогом
188 ккал на порцию
Кебаб из Курицы и Говядины
189 ккал на порцию
Все позиции Fresh (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.