TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-v-souse-beshamel
Индейка в Соусе Бешамель
Индейка в Соусе Бешамель iš Fresh (RU) turi 134 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 134 kcal | 134 |
| Baltymas | 15.0 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 7.2 g | 7.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Fresh (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сотэ из Индейки Маринов в Медово-Соевом Маринаде
134 kcal porcijoje
Филе Куриное Копчено Вареное
133 kcal porcijoje
Шаурма Ливанская
132 kcal porcijoje
Салат с Цыпленком Барбекю
136 kcal porcijoje
Филе Куриное Жареное
131 kcal porcijoje
Кета
129 kcal porcijoje
Visi Fresh (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.