TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-treski-parovaya
Котлета из Трески Паровая
Котлета из Трески Паровая в Fresh (RU) содержит 95 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 95 kcal | 95 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Fresh (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Бутер с Копченым Тофу
93 ккал на порцию
Каша Манная с Изюмом Постная
93 ккал на порцию
Крем Суп из Зеленого Горошка
97 ккал на порцию
Йогурт Греческий Черника
97 ккал на порцию
Капуста Тушеная
99 ккал на порцию
Овощи Припущенные с Базиликом и Чесноком
91 ккал на порцию
Все позиции Fresh (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.