TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syr-adygeyskiy-kopchenyy
Сыр Адыгейский Копченый
Сыр Адыгейский Копченый no Fresh (RU) satur 264 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 264 kcal | 264 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 21.0 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Fresh (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сыр Сулугуни
278 kcal uz porciju
Сырник Творожный с Маком
247 kcal uz porciju
Спринг Ролл
240 kcal uz porciju
Сыр Брынза Рассольный
240 kcal uz porciju
Салат из Крабовых Палочек с Рисом, Огурцом и Яйцом
234 kcal uz porciju
Оладьи из Печени
297 kcal uz porciju
Visi Fresh (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.