TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tykva-tushenaya-s-kuragoy
Тыква Тушеная с Курагой
Тыква Тушеная с Курагой в Fresh (RU) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 1.8 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 102 |
| Белки | 1.8 g | 1.8 |
| Углеводы | 13.8 g | 13.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Fresh (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофель Отварной с Душистым Укропом
103 ккал на порцию
Треска на Пару с Овощами
100 ккал на порцию
Капуста Тушеная
99 ккал на порцию
Крем Суп из Зеленого Горошка
97 ккал на порцию
Йогурт Греческий Черника
97 ккал на порцию
Филе Индейки на Пару
108 ккал на порцию
Все позиции Fresh (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.