TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-indeyki-na-paru
Филе Индейки на Пару
Филе Индейки на Пару в Fresh (RU) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 108 |
| Белки | 25.0 g | 25.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Fresh (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Треска Припущенная с Морковью и Сельдереем
109 ккал на порцию
Картофельное Пюре
111 ккал на порцию
Картофель Отварной с Душистым Укропом
103 ккал на порцию
Тыква Тушеная с Курагой
102 ккал на порцию
Рагу из Курицы с Грибным Фрикассе
116 ккал на порцию
Треска на Пару с Овощами
100 ккал на порцию
Все позиции Fresh (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.