TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-quesadilla
Breakfast Quesadilla
Breakfast Quesadilla iš Friendly's (US) turi 1 000 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 000 kcal | — |
| Baltymas | 46.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 65.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 177 minučių greito ėjimo arba 92 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Friendly's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Toast Choice Toasted English Muffin - Sunrise Hash Scramble
1 000 kcal porcijoje
Forbidden Fudge Brownie Sundae, Medium
1 000 kcal porcijoje
Reese's Peanut Butter Cup Sundae, Medium
1 000 kcal porcijoje
Philly Steak and Cheese SuperMelt
1 010 kcal porcijoje
All American Cheeseburger
990 kcal porcijoje
Dip Choice Blue Cheese - Bone-in Wings - 6 Pcs
990 kcal porcijoje
Visi Friendly's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.