TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-onion-brgr
Cheese & Onion Brgr
Cheese & Onion Brgr (Friends & Brgrs (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 633 kcal, 29.3 g proteiinia ja 41.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 633 kcal | 249 |
| Proteiini | 29.3 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 35.4 g | 13.9 |
| josta sokereita | 5.7 g | 2.2 |
| Rasva | 41.1 g | 16.2 |
| josta tyydyttyneitä | 14.6 g | 5.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.50 g | 1.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 58% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friends & Brgrs (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Topped Fries
648 kcal annosta kohti
Classic Brgr
615 kcal annosta kohti
Aioli Brgr
613 kcal annosta kohti
Brgr
611 kcal annosta kohti
Suklaapirtelö
674 kcal annosta kohti
Original Chipotle Brgr
581 kcal annosta kohti
Kaikki Friends & Brgrs (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.