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Burger fromage et oignon
Burger fromage et oignon chez Friends & Brgrs (FI) contient 633 kcal par portion déclarée, avec 29.3 g de protéines et 41.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 633 kcal | 249 |
| Protéines | 29.3 g | 11.5 |
| Glucides | 35.4 g | 13.9 |
| dont sucres | 5.7 g | 2.2 |
| Lipides | 41.1 g | 16.2 |
| dont saturés | 14.6 g | 5.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.50 g | 1.38 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 112 minutes de marche rapide ou 58 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 58% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition publiée par Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-10-29
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