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Brgr
Brgr chez Friends & Brgrs (FI) contient 611 kcal par portion déclarée, avec 29.1 g de protéines et 39.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 611 kcal | 242 |
| Protéines | 29.1 g | 11.5 |
| Glucides | 34.2 g | 13.6 |
| dont sucres | 4.4 g | 1.7 |
| Lipides | 39.2 g | 15.6 |
| dont saturés | 14.0 g | 5.6 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.00 g | 1.19 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 108 minutes de marche rapide ou 56 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 50% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition publiée par Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-10-23
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