TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brgr
Brgr
Brgr (Friends & Brgrs (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 611 kcal, 29.1 g proteiinia ja 39.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 611 kcal | 242 |
| Proteiini | 29.1 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 34.2 g | 13.6 |
| josta sokereita | 4.4 g | 1.7 |
| Rasva | 39.2 g | 15.6 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 5.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.00 g | 1.19 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friends & Brgrs (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aioli Brgr
613 kcal annosta kohti
Classic Brgr
615 kcal annosta kohti
Cheese & Onion Brgr
633 kcal annosta kohti
Original Chipotle Brgr
581 kcal annosta kohti
Topped Fries
648 kcal annosta kohti
Suklaapirtelö
674 kcal annosta kohti
Kaikki Friends & Brgrs (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.