TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brgr
Brgr
Brgr iš Friends & Brgrs (FI) turi 611 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.1 g baltymų ir 39.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 611 kcal | 242 |
| Baltymas | 29.1 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 34.2 g | 13.6 |
| iš kurių cukrų | 4.4 g | 1.7 |
| Riebalai | 39.2 g | 15.6 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 5.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.00 g | 1.19 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Friends & Brgrs (FI) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Aioli Brgr
613 kcal porcijoje
Classic Brgr
615 kcal porcijoje
Cheese & Onion Brgr
633 kcal porcijoje
Original Chipotle Brgr
581 kcal porcijoje
Topped Fries
648 kcal porcijoje
Suklaapirtelö
674 kcal porcijoje
Visi Friends & Brgrs (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.