TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchiy-ovoshchnoy-garnir
Хрустящий Овощной Гарнир
Хрустящий Овощной Гарнир (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 211 kcal, 6.3 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 132 |
| Proteiini | 6.3 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 21.5 g | 13.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.1 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustotikut
211 kcal annosta kohti
Тофу со спаржей
209 kcal annosta kohti
Яичница
206 kcal annosta kohti
Яичница с Помидорами
216 kcal annosta kohti
Курица в Соусе «Терияки» с Кунжутом
205 kcal annosta kohti
Свинина в Кисло-Сладком Соусе
218 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.