TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchiy-ovoshchnoy-garnir
Хрустящий Овощной Гарнир
Хрустящий Овощной Гарнир (Фьюжн экспресс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 211 kcal, 6.3 g valku ja 11.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 132 |
| Valgud | 6.3 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 21.5 g | 13.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.1 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фьюжн экспресс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Juustupulgad
211 kcal portsjoni kohta
Тофу со спаржей
209 kcal portsjoni kohta
Яичница
206 kcal portsjoni kohta
Яичница с Помидорами
216 kcal portsjoni kohta
Курица в Соусе «Терияки» с Кунжутом
205 kcal portsjoni kohta
Свинина в Кисло-Сладком Соусе
218 kcal portsjoni kohta
Kõik Фьюжн экспресс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.