TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › svezhaya-sparzha-s-indeykoy
Свежая Спаржа с Индейкой
Свежая Спаржа с Индейкой (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 327 kcal, 18.2 g proteiinia ja 21.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | 172 |
| Proteiini | 18.2 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 16.0 g | 8.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.1 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гречневая Лапша в Соусе «Карри»
325 kcal annosta kohti
Browniekeksi
329 kcal annosta kohti
Соевое Мясо с Баклажанами
332 kcal annosta kohti
Рис с Яйцом
333 kcal annosta kohti
Свинина Острая
334 kcal annosta kohti
Карбонара по-Азиатски Сливочная
337 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.