TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › granola
Granola
Granola bei GAIL's (GB) hat 441 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 441 kcal | 441 |
| Eiweiß | 10.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 53.1 g | 53.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 21.0 g | 21.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 40 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von GAIL's (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sea Salt Caramel, Banana & Pecan Cake
432 kcal je Portion
Cheddar Cheese Crackers
432 kcal je Portion
Rosinen-Scone
430 kcal je Portion
Granola bar
429 kcal je Portion
Smoked Salmon Bagel
459 kcal je Portion
Spinach & Feta Roll
414 kcal je Portion
Alle GAIL's (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.