TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oregano
Орегано
Орегано в Галерея (RU) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 220 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Галерея (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-11
Похожие позиции этого меню
Паштет Мясной
220 ккал на порцию
Паштет Мясной Алфавитка
220 ккал на порцию
Паштет Детский
220 ккал на порцию
Паштет Печеночный Классический
224 ккал на порцию
Сосиски Умка
229 ккал на порцию
Колбаса Вареная Алфавитка
230 ккал на порцию
Все позиции Галерея (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.