TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nuggets
Nuggets
Nuggets (Garden (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 236 kcal, 13.1 g valku ja 12.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | 236 |
| Valgud | 13.1 g | 13.1 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 15.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.5 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Garden (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crunchy Tofu Basil
235 kcal portsjoni kohta
Veggie Balls
227 kcal portsjoni kohta
Empanado De Espinacas Y Queso
227 kcal portsjoni kohta
Crispy Twist Cheese & Ham-Style
225 kcal portsjoni kohta
Bocaditos Braseados
220 kcal portsjoni kohta
Empanado
219 kcal portsjoni kohta
Kõik Garden (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.