TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nuggets
Nuggets
Nuggets в Garden (ES) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 13.1 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 13.1 g | 13.1 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Garden (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crunchy Tofu Basil
235 ккал на порцию
Veggie Balls
227 ккал на порцию
Empanado De Espinacas Y Queso
227 ккал на порцию
Crispy Twist Cheese & Ham-Style
225 ккал на порцию
Bocaditos Braseados
220 ккал на порцию
Empanado
219 ккал на порцию
Все позиции Garden (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.