TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › biokefir-s-klubnikoy-2-8
Биокефир с Клубникой 2,8%
Биокефир с Клубникой 2,8% iš Гармония (RU) turi 75 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 2.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 75 kcal | 75 |
| Baltymas | 2.7 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 9.7 g | 9.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.8 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гармония (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тофу Классический
73 kcal porcijoje
Молоко Цельное
73 kcal porcijoje
Биокефир с Ананасом
73 kcal porcijoje
Биоряженка с Яблоком и Корицей
79 kcal porcijoje
Творог Мгарский Нежирный
80 kcal porcijoje
Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью
82 kcal porcijoje
Visi Гармония (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.