TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › moloko-nezhirnoe
Молоко Нежирное
Молоко Нежирное в Гармония (RU) содержит 31 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 31 kcal | 31 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 4.7 g | 4.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гармония (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кефир Нежирный
33 ккал на порцию
Кефир 1%
37 ккал на порцию
Молоко 1,5%
44 ккал на порцию
Вишня в Желе
45 ккал на порцию
Лимонад
45 ккал на порцию
Клубника в Желе
50 ккал на порцию
Все позиции Гармония (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.