TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-s-ukropom-i-chesnokom
Тофу с Укропом и Чесноком
Тофу с Укропом и Чесноком iš Гармония (RU) turi 98 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 4.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 98 kcal | 98 |
| Baltymas | 13.3 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.8 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гармония (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Жидкое Мороженное
99 kcal porcijoje
Йогурт с Инжиром, Курагой и Черносливом
95 kcal porcijoje
Тофу Пикантный
93 kcal porcijoje
Творог 2%
105 kcal porcijoje
Йогурт с Земляникой
90 kcal porcijoje
Йогурт
90 kcal porcijoje
Visi Гармония (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.