TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-so-smetanoy-8-5
Творог со Сметаной 8,5%
Творог со Сметаной 8,5% iš Гармония (RU) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir — g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 130 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 3.2 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | nėra šaltinyje | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гармония (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Творог Гармония 5%
124 kcal porcijoje
Творог с Брусничным Вареньем
140 kcal porcijoje
Творог с Земляничным Вареньем
140 kcal porcijoje
Йогурт с Киви и Фейхоа
120 kcal porcijoje
Творог с Ананасовым Вареньем
140 kcal porcijoje
Творог с Манго
140 kcal porcijoje
Visi Гармония (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.