TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-syrom
Блины с Сыром
Блины с Сыром no Гастроном (RU) satur 293 kcal norādītajā porcijā, ar 9.7 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 293 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 9.7 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 13.1 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.5 g | 22.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гастроном (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шапка Мономаха
293 kcal uz porciju
Свинина
294 kcal uz porciju
Штруделек Вишневый
294 kcal uz porciju
Тарта Фруктовая Поляна Песочная
291 kcal uz porciju
Пирожное Кольцо с Творогом
290 kcal uz porciju
Пельмени Домашние
290 kcal uz porciju
Visi Гастроном (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.