TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bon-baget-s-kunzhutom
Бон Багет с Кунжутом
Бон Багет с Кунжутом в Гастроном (RU) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 62.0 g | 62.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гастроном (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулетики Ветчинные
330 ккал на порцию
Рис Круглозерный Шлифованный
330 ккал на порцию
Крупа Пшеничная
329 ккал на порцию
Котлеты Киевские
329 ккал на порцию
Крупа Гречневая Ядрица
329 ккал на порцию
Печенье Американо Шоколадное
329 ккал на порцию
Все позиции Гастроном (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.