TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-kievskie
Котлеты Киевские
Котлеты Киевские в Гастроном (RU) содержит 329 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 329 kcal | 329 |
| Белки | 12.6 g | 12.6 |
| Углеводы | 15.4 g | 15.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 24.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гастроном (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Крупа Гречневая Ядрица
329 ккал на порцию
Печенье Американо Шоколадное
329 ккал на порцию
Торт Графские Развалины
329 ккал на порцию
Крупа Пшеничная
329 ккал на порцию
Бон Багет с Кунжутом
330 ккал на порцию
Рис Круглозерный Шлифованный
330 ккал на порцию
Все позиции Гастроном (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.